少海穴：养心通络止痛的穴位，预防心血管疾病的要穴

少海穴，又称护心穴，养心通络止痛的穴位，预防心血管疾病的要穴

阿豪在路上
原创 · 2023-05-16 08:33

在心血管疾病的治疗中，预防肯定是关键的一环。预防心血管疾病的药物已经很多了，在这不需要再一一列举，但是非药物预防的方法确实是不多的。今天和大家分享的少海穴，就是一个预防心血管疾病的新的穴位，因为它具有良好的养心安神、通络止痛的功效。接下来我将用简单易懂的语言来和大家分享这个颇具神奇的穴位，希望小哥能对大家有所帮助。

说起少海穴，其实大家只要记住以下几点即可。重中之重是定位。《针灸学》记载:“少海穴在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。”如果大家还是找不到穴位，你只需屈肘90°，然后肘横纹内侧端凹陷处即是少海穴了。其次是经络归属与属性。少海穴是手少阴心经的合穴，其性属水。其他的就没有什么特殊的了。




少海穴是一个养心通络止痛的穴位，它是预防心血管疾病的要穴，这些有没依据呢？这个是毋庸置疑的。中医古籍《席弘赋》就有记载：“心疼手颤少海间。”这也就说明了少海穴对于身材痛等心脏疾患的良好的治疗及预防治疗效果。至于原因，这就与穴位所处的经络相关。上文提到少海穴属心经合穴。合指的是会、聚的意思。《灵枢·九针十二原》记载：“所入为合。”这也就是形容经络脉气至合穴是最为盛大的，如同江河流水汇合一样。所以少海穴作为心经合穴，也就是心经经气聚集之地，刺激本穴可以起到调节畅通心经经气，从而起到治疗和预防心脏疾患的效果。中医认为心主血脉，主神志，其可藏神，故心经穴位少海穴也可起到养心安神、通络止痛，治疗心病的效果。

那么我们应当怎样用好这个可以治疗和预防心脏疾患的穴位呢？其实对于普遍人群而言，针刺法和艾灸法甚至刮痧拔罐法轮需要一定的专业知识和器具，所以并不方便大家使用。但是按摩推拿法则是安全可靠且实惠方便的治疗手段，这个很适合大家使用。方法很简单，第一找准少海穴位置，按具体定位去找。第二就是伸出拇指，使用指腹部先点按少海穴1-2分钟后改为顺时针方向点揉穴位3-5分钟，这样便可以起到预防和治疗心脏疾病的作用。